Vasario 17 dieną Šilutės lopšelyje-darželyje „Gintarėlis“ lankėsi psichologė Vilija Šap, kuri vedė prasmingą ir įkvepiantį seminarą tema „Pagalba sau ir šalia esančiam“, kuriame dalyvavo ne tik įstaigos darbuotojai, bet ir tėveliai.
Šis susitikimas tapo puikia proga įsigilinti į emocinės gerovės svarbą, bendravimo subtilybes ir gebėjimą tinkamai reaguoti į šalia esančių žmonių emocinius išgyvenimus.
Svarbiausios seminaro mintys:
- Pastebėti ir suprasti šalia esantį
Psichologė akcentavo, jog vienas svarbiausių gebėjimų, padedančių kurti harmoningus santykius tiek darbinėje, tiek asmeninėje aplinkoje – tai gebėjimas pastebėti šalia esantį žmogų, jo emocijas ir poreikius. Dažnai žmonės susitelkia į savo kasdienius rūpesčius ir pamiršta, kad aplink juos taip pat yra žmonių, kuriems gali reikėti pagalbos ar tiesiog nuoširdaus dėmesio.
- Pagalba be patarimų – svarbiausia išklausyti
Viena pagrindinių Vilijos Šap žinučių buvo apie klaidą, kurią daugelis daro norėdami padėti – dalinti patarimus. Ji pabrėžė, jog žmonėms dažniausiai nereikia sprendimų ar patarimų, o tiesiog erdvės būti išgirstiems ir suprastiems. Tikrasis palaikymas slypi gebėjime nuoširdžiai klausytis, nesmerkiančiai ir be išankstinių nuostatų.
- Klausyti ir girdėti – aktyvus išklausymas
Seminaro metu buvo pabrėžta aktyvaus klausymosi svarba. Tai reiškia, kad klausydamiesi turėtume ne tik fiziškai būti šalia, bet ir:
- Rodyti dėmesį (akis į akį kontaktas, neverbaliniai ženklai, tokie kaip linktelėjimai, emocijų atspindėjimas).
- Nesikišti su savo nuomone ar patarimais, leisti žmogui pačiam atrasti sprendimus.
- Perfrazuoti ir patvirtinti supratimą – parodyti, kad girdime ir suprantame, ką žmogus jaučia.
Šis susitikimas suteikė pedagogams ir įstaigos darbuotojams galimybę ne tik susimąstyti apie savo bendravimo įpročius, bet ir praktiškai įvertinti, kaip svarbu yra tiesiog būti su žmogumi jo emociniame pasaulyje, nesiimant iš karto „spręsti“ jo problemų.
Dalyviai aktyviai įsitraukė į diskusijas, dalijosi savo patirtimi ir suprato, jog tikrasis palaikymas kyla iš paprasto, bet nuoširdaus žmogaus buvimo šalia.
Seminaro mintys ir išmoktos pamokos neabejotinai prisidės prie geresnės tarpusavio komunikacijos, tiek kolegų tarpe, tiek bendraujant su vaikais ir jų tėvais.
Jūratė Bagdonavičė
Logopedė
